INSIDEFLOW Workshop mit Alexey Gaevskij
Oct
1
10:00am10:00am

INSIDEFLOW Workshop mit Alexey Gaevskij

Early Bird noch bis 15. August! Hier anmelden.
10:00-12:30 Uhr  
Insideflow - Eine Vinyasa Flow - Abfolge wird mit moderner Musik als eine perfekte “Symphonie” durchgeführt. Alle Workshops sind für Beginner aber auch geübte Yogis geeignet!
14:00-16:30 Uhr Mut zur Lücke - Obwohl wir Menschen, alles für eine gesundes Selbstvertrauen in uns tragen, zweifeln wir besonders in ungewohnten Situationen an unseren Fähigkeiten. Die Asanapraxis ist ein wunderbares Mittel um sich mit der inneren Realität zu konfrontieren und hilft uns auch das Misslingen als eine Chance zu sehen. Habe Mut durch hilfreiches „Alignment“ den Schritt ins Unbekannte zu machen. Mehr Infos hier.

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Hormon-Yoga-Workshop nach Dinah Rodriguez
Oct
5
to Oct 19

Hormon-Yoga-Workshop nach Dinah Rodriguez

HORMON-YOGA-WORKSHOP NACH DINAH RODRIGUEZ mit Hanna
Hormonelles Ungleichgewicht kann zu unterschiedlichsten Beschwerden führen, die das Leben einschränken. Die Hormon-Yoga-Übungsreihe, entwickelt von Dinah Rodriguez, vereint Kraft, Klarheit und feines Lenken der Energien. Mehr Infos hier.
Workshop: 5., 12. und 19. September 2017 – jeweils 19–21:30 Uhr. Hier anmelden.

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YOGA ALIGNMENT WORKSHOP SERIE
Oct
28
2:00pm 2:00pm

YOGA ALIGNMENT WORKSHOP SERIE

YOGA ALIGNMENT WORKSHOP SERIE
mit Andrea Filseker (
Für ALLE LEVELS geeignet)
Was soll ich tun? Warum mach ich das? Wie geht das genau?
In dieser Workshopreihe lernst du die anatomische Struktur und den Sinn und Grund einzelner Haltungen.  WS Teil 1: Sa 28. Okt. 14-16:30h - Vorwärtsbeugen; WS Teil 2: Sa 11. Nov. 14-16:30h  - Umkehrhaltungen; WS Teil 3: Sa 25. Nov. 14-16:30h  - Rückbeugen
Mehr Infos hier.

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Mala Workshop
Sep
24
11:00am11:00am

Mala Workshop

Mala Workshop von Jai Jewellery aus Berlin - Noch 2 Restplätze verfügbar - schnell anmelden :)
Am 24. September von 11-15 Uhr kannst Du unter Anleitung von Julia, Gründerin von Jai Jewellery aus Berlin, deine ganz individuelle Edelsteinkette anfertigen. Eine tolle Gelegenheit für Dich selbst oder vielleicht als Geschenk eine ganz persönliche Mala zu knüpfen.  Mehr Infos hier.

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108 Sonnengrüße - bewegte Meditation - zum Äquinoktium
Sep
23
10:45am10:45am

108 Sonnengrüße - bewegte Meditation - zum Äquinoktium

108 Sonnengrüße - bewegte Meditation - zum Äquinoktium
mit Stefanie am 23. September, 2017 von 10:45-12:30 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis!

Stetig ändert sich das Verhältnis von Sonnenstunden und Nachtstunden am 22.September um 22:02 is es so weit: Äquinoktium, die Tag und Nachtgleiche und damit der astronomische Herbstbeginn!

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Mini Retreat - Deine kleine Auszeit
Aug
15
9:00am 9:00am

Mini Retreat - Deine kleine Auszeit

Mini Retreat - Deine kleine Auszeit mit Miriam / rebellUYoga
Dienstag, 15. August von 9:00-11:00 Uhr

Du brauchst mal eine kurze Auszeit von der Welt? Abschalten vom Alltag, vom Stress, einfach mal Zeit für Dich? Miriam führt Dich zuerst durch eine kurze sitzende Meditation, dann durch einen wunderbarer Breathe & Feel Flow mit Musik, um danach mit einer schönen Herzmeditation abzutauchen. Mehr Infos hier.

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RE:TOX mit Giulia
Jul
28
7:00pm 7:00pm

RE:TOX mit Giulia

Giulia führt die RE:TOX Reihe am Fr, 28. Juli mit einem RE:VIVE-Special (eclectic 90's electric mix) von 19:00–20:30 Uhr fort. Dresscode: ALL NEON. Nach einer dynamischen Yogaklasse genießen wir eine wunderbare Sauerteig-Pizza von Bros. Pizza und kühle Drinks (Bier, Wein oder Anti-Alkoholisches). Bringe Deine Freunde mit und feiern wir gemeinsam. Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, bitte hier anmelden.

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FOOD-BLOGGER Brunch
Jul
22
12:30pm12:30pm

FOOD-BLOGGER Brunch

Food-Blogger Brunch Events im Juli! 
Da unsere liebe Andrea gerade auf Bali ist, übernehmen im Juli 3 Food-Bloggerinnen das Küchenzepter und veranstalten am Samstag 8. Juli, 15. Juli und 22. Juli unseren Brunch. Gönne Dir eine RESTART Stunde von 11:00-12:30 Uhr und genieße im Anschluß unseren leckeren Brunch ganz entspannt in unserem Wohnzimmer.  Hier anmelden!

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Yin Yoga & Achtsames Essen
Jun
25
2:00pm 2:00pm

Yin Yoga & Achtsames Essen

Der Workshop richtet sich an jeden, der sich etwas Gutes tun und den Genuß beim Essen vertiefen mag. Yin Yoga ist eine wunderschöne Praxis, in der man genug Zeit hat sich zu spüren und immer feiner wahrzunehmen. Daher wird die Praxis Vorbereitung sein um sich dann der Wahrnehmung beim achtsamen Essen anzunähern. Mehr Informationen hier.

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RE:DANCE Special mit Malika
Jun
15
10:00am10:00am

RE:DANCE Special mit Malika

Special-Klasse mit Malika (auf ENG)

am DO 15.6. von 10:00 - 11:30 Uhr

Yoga in Motion is a practice off the mat that interweaves elements of contemporary dance, martial arts and vinyasa into a dynamic flow using the rotations, turns and spirals inherent in our natural anatomical structure. More information here.

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Listen to your Body Session - Workshop mit Stefanie Honeder
Jun
10
2:00pm 2:00pm

Listen to your Body Session - Workshop mit Stefanie Honeder

In dieser Workshop-Session werden wir aus der Yogaphilosophie die verschiedensten Körperschichten, genannt „Koshas“ kennenlernen und die Wahrnehmung, sowie das Verständnis dafür verfeinern, welche Schicht in uns etwas mitteilen möchte. 
Es erwartet Dich eine „RESTORE" - Einheit, Einführung in die "Koshas"(Körperschichten), Meditation und etwas Schreiben / Zeichnen wird Teil dieses Workshops sein. Bitte nimm ein Notizbuch mit. Mehr Infos hier.

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Introduction to Pranayama
Jun
2
8:00am 8:00am

Introduction to Pranayama

4 PART INTRODUCTION TO PRANAYAMA Level 1 mit Maria Soemardi

am FR 3.6. | 9.6. | 23.6. | 30.6. jeweils von 8:00 - 10:00 Uhr

Kosten: € 160

In this 4 part course you will be introduced to the practice of Pranayama. Pranayama (along with asana and meditation) is one of the core practices of yoga. ‘Prana' is a sanskrit word, which translates as ‘vital energy’,’breath’, ‘life force’. More information here.

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DETOX & RE:VITALIZE
May
7
1:00pm 1:00pm

DETOX & RE:VITALIZE

Sonntag, 7. Mai von 13.00 - 15.30 Uhr
mit Caroline Call

Kosten: € 35

Hier anmelden

Der Frühling steht vor der Tür und mit immer mehr Sonnenstunden steigen auch unsere Energie-Levels.  Die perfekte Zeit um sich um sich selbst zu kümmern, ein bisschen zu entrümpeln und sich neu zu kalibrieren.  Mehr Infos hier.

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Yoga Philosophy & Meditative Practice Grundkurs
May
7
1:00pm 1:00pm

Yoga Philosophy & Meditative Practice Grundkurs

Grundkurs mit Anton (auf Englisch)

am SO 14.5.|04.06.|25.06.|02.07. von 13:00 - 17:00 Uhr

Dieser Kurs wird die Grundlagen der Yogapraxis im philosophischen Kontext vorstellen.
Die Mischung aus Theorie und Praxis wird zeigen, wie die universellen Botschaften der alten Yoga Schriften immer noch zeitgemäß sind und für unseren Alltag relevant und anwendbar. Mehr Infos hier.

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Apr
22
1:00pm 1:00pm

RE:START SPECIAL: Sonnengruß – Workshop

Foto: Maria Ritsch

Foto: Maria Ritsch

SONNENGRUß – WORKSHOP SURYA NAMASKAR A

SAMSTAG 22. April 2017 13.00 - 14.30 / Teepause / 14:45 - 17:00

Kosten 50€  
Kursleitung Andrea Filseker
Alle Levels willkommen - Besonders geeignet für Anfänger

Der Sonnengruß ist eine wunderbare Technik, um den Blick nach innen zu richten und Körper und Geist in Balance zu bringen.
Er vereinigt Konzentration, Beweglichkeit und Achtsamkeit.

Sei neugierig und vertiefe dein Wissen über
• den spirituellen bzw. mythologischen Hintergrund
• die körperliche Struktur und korrekte Ausrichtung in den einzelnen Positionen: Schultern, Becken, Beine, Wirbelsäule..
• Atmung, Rhythmus und Takt

Teil 1 - Theorie: Erklärung der spirituellen Ebene und der Bedeutung des Sonnengrußes als Mantra.
Danach richten wir die Aufmerksamkeit auf die körperliche Struktur und korrekte
Ausrichtung der 9 einzelnen Positionen und deren Übergänge.

Teil 2 - Praxis: Aufgrund dieser Erkenntnisse und Erklärungen wird der Sonnengruß im
Rhythmus der Atmung in einem vorgegeben Takt geübt. Das verinnerlicht das zuvor
erklärte Wissen um die Funktion und Wirkung dieses wunderbaren Bewegungsablaufes.

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Apr
1
to Apr 2

Soul & Highest Self Weekend mit Stefanie Honeder

Foto: Unsplah

Foto: Unsplah

Wochenende  „Soul & Highest Self Weekend“
Die Sache mit Sat Nam und dem Höchsten Selbst in dir…
Alle Levels, je 2,5h

SA 1. April von 14:00 - 16:30 Uhr
SO 2. April von 13:00 - 15:30 Uhr

Kosten: 45 Euro/Workshop
WS 1 & 2: 80 Euro


Wir bitten, um Anmeldung über Mail.

Die "Because You Are Brillant" Yoga Sessions im RE:TREAT mit Stefanie Honeder sind eine kurze Pause zur Reflektion für dich, wie du dein Leben in Verbundenheit mit deinem Höchstes Selbst, mit Integrität und Authentizität gestalten kannst. Die Workshops sollen dich dabei unterstützen dein Potential zu erkennen und zu entfalten, sowie dir und deinen Visionen treu zu bleiben. Alle Workshops sind offen. Jede und jeder ist herzlich willkommen.

Sat Nam - Lebe deine Wahrheit. Sei der-/diejenige, der oder die du eben bist.

Denn du bist wertvoll und nur du kannst etwas mit dieser Welt teilen, was sonst niemand kann, - dein "Dharma".

Samstag 1. April von 14:00 - 16:30 Uhr | Because You Are Brilliant Session 1:  Soulmates Session
Was bedeutet "Satya" (Wahrheit) auf allen Ebenen? Welche Beziehungen unterstützen dich dein "Höchstes Selbst" zu leben? Die Soulmate Session ist eine Einladung noch einmal anfangs des Jahres genau abzuwägen, welche Beziehungen in deinem Leben förderlich sind und welche eher nicht; welche Beziehungsmuster oder Erinnerungen wir aus vergangenen Beziehungen loslassen möchten, um damit Raum zu schaffen, sodass Menschen und Erfahrungen in unser Leben Platz haben, bei denen wir eben genau so sein können, wie wir eben sind und so ein wahrhaftiges authentisches Leben ohne Masken führen zu können.
Welche Menschen "nähren" dich auf allen Ebenen?

Asana - Flow Praxis, Meditation, "Journaling" wird Teil dieses Workshops sein. Bitte nimm ein Notizbuch mit.

Sonntag 2.April von 13:00 - 15.30 Uhr | Because You Are Brilliant Session 2 : Structure & Space Session
Was bedeutet "Satya" (Wahrheit) auf allen Ebenen? Welche Strukturen und Umgebungen unterstützen dich dein "Höchstes Selbst" zu leben? Dieser Workshop ist eine Einladung noch einmal anfangs des Jahres genau für dich festzulegen, welche Gewohnheiten, Muster und Strukturen für dich förderlich sind, um dein "Höchstes Selbst" und dein Dharma zu leben.

Welche Muster, Gewohnheiten und Strukturen kannst du in deinem Leben beibehalten oder welche musst du verändern, um dein Leben mit Integrität und Authentizität führen zu können und dein Leben voll Wohlbefinden zu erfahren?

Asana - Flow Praxis, Meditation, und ein wenig Schreiben wird Teil dieses Workshops sein. Bitte nimm ein Notizbuch mit.

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Mar
26
10:30am10:30am

Meditation Camp - Mitgefühl und Akzeptanz kultivieren mit Madhavi Guemoes

Foto: Madhavi Guemos

Foto: Madhavi Guemos

Möchtest du dich innerlich wieder entspannen? Dich mit deiner inneren Führung verbinden und hellwach durch das Leben schreiten? Das Meditation Camp ist ein tolle Möglichkeit, wieder in deine Kraft zu kommen. Du lernst Techniken, wie du über dein konditioniertes Denken hinauswachsen und das Leben ohne Ablehnung und in Akzeptanz leben kannst.

Meditation gibt dir das zurück, was du glaubst, verloren zu haben. Sie offenbart dir eine Quelle von Glückseligkeit, Klarheit und tiefer Verbundenheit. Es gibt unendlich viele Meditationstechniken. Unter Stille verstehen viele Menschen etwas Negatives. Ich möchte dir im Meditation Camp einen Einblick in verschiedene Möglichkeiten geben, und dir die Scheu vor dem Meditieren nehmen.

Du wirst auch aktive Meditationen kennenlernen, die dich die Welt um dich herum vergessen lassen. Gönne dir Zeit, um deine natürliche Weisheit, tiefe Entspannung, Mitgefühl und Offenheit zu erfahren. Du wirst feinfühliger, aufmerksamer, lebendiger, und blitzwach.

Raus aus dem Hamsterrad

Meditation sollte niemals ein Zwang sein. Ich möchte, dass du ein selbstverständliches Verhältnis zur Meditation bekommst. Es soll dir Freude machen, sie regelmäßig auszuführen. Ich möchte dich dazu einladen, innezuhalten. Du wirst spüren, welch großartiges Geschenk Meditation ist.

Menschen sind verschieden. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, so ist das auch bei der Meditation. Je mehr Freude du bei deiner Meditation hast, desto tiefer kannst du gehen, deiner Essenz näher kommen. Nur dann bleibst du nämlich auch dran.

Ich werde dir gewissenhaft und genau die Meditationstechniken vermitteln, sodass du dich sicher aufgehoben fühlst und nach innen tauchen kannst. Der Raum, in dem wir meditieren werden, ist ein geschützter Raum, in dem du einfach DU sein darfst.

Zwischen den Meditationen werden wir “IN SILENCE” sein, in Stille. Jeder kann somit das Erlebte für sich in Ruhe anschauen. Natürlich werde ich für Fragen zwischen den Meditationen da sein. Ein Erlebnis, von dem du sicher lange etwas haben wirst. Es wird auch eine kleine Mittagspause geben.

Das Meditation Camp ist auch für Anfänger geeignet!

Kosten // € 85,-

Verbindliche Anmeldung an madhavi@kaerlighed.de

http://www.kaerlighed.de/

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Mar
25
1:00pm 1:00pm

RE:CONNECT - YOGA ZU ZWEIT

Foto: Maria Ritsch

Foto: Maria Ritsch

YOGA ZU ZWEIT mit Andrea

SAMSTAG, 25. MÄRZ 2017, 13-16Uhr

Kosten: 45 Euro

Bewusste Zeit zu zweit, die Spaß macht und uns einander näher bringt. Bei einfachen Yoga Übungen zu zweit lernen wir, uns auf eine andere Person einzulassen und ein freudvolles Miteinander zu üben. Spielerisch entdecken wir, wie sich bekannte Yoga-Übungen mit Hilfe eines Partners anfühlen. Manchmal werden diese Positionen einfacher, manchmal schwieriger, weil wir die Dynamik und das Gleichgewicht der anderen Person erst kennenlernen müssen.

Der Workshop soll helfen, unseren Zugang zu Empathie, Solidarität, Freundlichkeit und zugegenseitigem Verständnis zu stärken. Schon Mahatma Gandhi meinte „Durch Zusammenhalt und Zusammenwirken bilden Tropfen ein Meer“.

 

WAS DICH ERWARTET
Easy Vinyasa Flow zum Aufwärmen, Yoga-Übungen zu zweit, Atemübungen und Meditation zu zweit, Nuad Thai Yoga Massage und Savasana zum Abschluss.

 

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Mar
11
4:00pm 4:00pm

RE:READ

Foto: Unsplash

Foto: Unsplash

Bei RE:READ mit Theresa am 11. März wollen wir gemeinsam bei Kaffee, Tee & Süßem, in gemütlicher Atmosphäre über Yoga in der heutigen Zeit diskutieren. Genauer gesagt über Schönheitsideale, die mit Yoga einher gehen. 

Als Grundlage für das Gespräch, soll der Artikel von Melanie Klein (S.45 - 56) in dem Buch "21st century Yoga" dienen. Nimm Dir doch mal vor oder nach der Yogastunde Zeit um reinzulesen!

Alle Meinungen und Idee willkommen. Wir freuen uns sehr auf Dich!



 

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