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SILENT RETREAT mit Giulia

Foto: Noah Siliman (Unsplash)

Foto: Noah Siliman (Unsplash)

SILENT RE:TREAT
mit Giulia
26. Oktober, 11:00–17:00 Uhr

Du willst Abschalten und den Akku neu laden? Bei uns im RE:TREAT findest Du Stille und Einkehr. Wir verbringen gemeinsam einen „Ruhetag“ – wir schweigen und meditieren gemeinsam, praktizieren sanftes Yoga und essen miteinander. In der Mittagspause bleibt Dir freie Zeit, um Dich auszuruhen oder Dein Journal zu schreiben.

Ablauf

11:00–12:30 Uhr Meditation und sanftes Yoga
12:30 Uhr Achtsames Essen
13:00–14:00 Uhr Mittagspause (im RE:TREAT, gerne zum schlafen, schreiben, lesen, ausruhen nutzen)
14:00–15:30 Uhr Meditation
15:30–17:00 Uhr Yin Yoga

Kosten 
€ 80 (ohne Mittagessen) 
€ 90 (mit Mittags-Curry mit Reis und eine kleiner Nachspeise)

Verbindliche Anmeldung hier bis spätestens 22. Oktober.

Later Event: October 28
YOGA ALIGNMENT WORKSHOP SERIE