RE:CONNECT - YOGA ZU ZWEIT

Foto: Maria Ritsch

Foto: Maria Ritsch

YOGA ZU ZWEIT mit Andrea

SAMSTAG, 25. MÄRZ 2017, 13-16Uhr

Kosten: 45 Euro

Bewusste Zeit zu zweit, die Spaß macht und uns einander näher bringt. Bei einfachen Yoga Übungen zu zweit lernen wir, uns auf eine andere Person einzulassen und ein freudvolles Miteinander zu üben. Spielerisch entdecken wir, wie sich bekannte Yoga-Übungen mit Hilfe eines Partners anfühlen. Manchmal werden diese Positionen einfacher, manchmal schwieriger, weil wir die Dynamik und das Gleichgewicht der anderen Person erst kennenlernen müssen.

Der Workshop soll helfen, unseren Zugang zu Empathie, Solidarität, Freundlichkeit und zugegenseitigem Verständnis zu stärken. Schon Mahatma Gandhi meinte „Durch Zusammenhalt und Zusammenwirken bilden Tropfen ein Meer“.

 

WAS DICH ERWARTET
Easy Vinyasa Flow zum Aufwärmen, Yoga-Übungen zu zweit, Atemübungen und Meditation zu zweit, Nuad Thai Yoga Massage und Savasana zum Abschluss.