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RE:START SPECIAL: Inversions & Arm Balances

Workshop mit Theresa Ungerböck

am SA 20.5. von 14:00 - 17:00 Uhr

Kosten: € 45

Nur Barzahlung möglich. Gesamtbetrag beim Erstbesuch vor Ort im Studio begleichen.

MindestteilnehmerInnenanzahl: 4 Personen

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Dieser Workshop richtet sich speziell an Yoga-Neulinge oder jene, die noch nicht viel Erfahrung damit haben auf ihrem Kopf oder ihren Händen zu balancieren. Gemeinsam werden wir uns dem Kraft- und Flexibilitätsaufbau widmen, der nötig ist, um sicher Kopf-Über zu sein und daran arbeiten unsere Körper besser zu kontrollieren.

Mit viel Freiraum das zu tun, was Du ausprobieren möchtest, bekommst Du die Möglichkeit Deine eigenen Grenzen auszuloten und auch mal Neues auszuprobieren. 

In einem Rahmen, den eine normale Yoga-Stunde selten bietet, nehmen wir uns viel Zeit um die Grundlagen der Positionen zu besprechen und auch gleich auszuprobieren. 

Natürlich bist Du auch willkommen, wenn Du schon ein etwas geübterer Kopf-/Hand-Steher bist und Deine Technik verfeinern willst.