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RE:START WOMEN SPECIAL WORKSHOP

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RE:START WOMEN-SPECIAL Workshop
Yoga für die speziellen Bedürfnisse der Frau mit Elisabeth

Frauen in der heutigen Zeit sind sehr gefordert in all ihren Rollen – als Mutter, Partnerin, Freundin, in der Ausbildung, im Haushalt, im Beruf vielleicht sogar in mehreren und in den alltäglichen Dingen, die wir zu erledigen haben. Und als wäre das nicht schon genug, fordern wir uns selbst mit Ansprüchen an unsere Ernährung, Figur, Unternehmungen, Fortbildungen, für andere da zu sein etc. Dieser Workshop ist offen für alle Frauen, die ihrer Weiblichkeit etwas Zeit widmen möchten. 

WAS MACHEN WIR IM WORKSHOP?

  • Übungen aus dem Qi Gong speziell für Frauen
  • ein Mix aus Yin und Yang Yoga 
  • Arbeit mit inneren Bildern und Meditation
  • Übungen für den Beckenboden, den gesamten Unterleib und dessen Organe
  • Partnerinnen-Übungen.

UNSER ZIEL?

Wir hören wieder auf unsere innere Stimme, um wieder in die eigene Kraft zu kommen, wahrzunehmen, was uns gut tut und was nicht. Wir schütteln den Alltag ab, um wieder mit uns selbst und den eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Frei von Druck, im Kreis von anderen Frauen. 

Wähle aus einem der 3 Termine: 

Donnerstag: 14. September

17:30–20:00 (2,5 h) 

Begrenzte Teilnehmerzahl in der Kleingruppe

Kosten: 35 Euro

Hier anmelden.