KURSE FÜR DICH

Foto: Maria Ritsch

Foto: Maria Ritsch

Entdecke mit Yoga & Meditation ein neues Körpergefühl & Konzentration, Selbstvertrauen & positive Energie, Achtsamkeit & Gelassenheit. RE:TREAT bietet DIR 7 Tage die Woche ruhige & dynamische Yogastile sowie meditationsklassen.

Du musst keine Akrobatin sein, um Yoga zu machen. Finde selbst heraus, welche Yogaübungen Dir gut tun. Wir wollen, dass Du Yoga so machst, wie Du möchtest. Unsere erfahrenen LehrerInnen und ihre verschiedenen Backgrounds versprechen Dir, dass jede Stunde etwas Besonderes wird.

 

 

Wir im RE:TREAT konzentrieren uns aufs Wesentliche, deshalb bieten wir Dir vier Klassen:

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RE:START 

Yoga für Alle: Yoga macht jedem Spaß, weil jeder Yoga kann.
Wir gehen es sanft an, zeigen Dir Atemübungen, besprechen Deine Körperhaltung und unterstützen Dich nach Verletzungen.
Jeder ist willkommen: Jung und Alt. Frau und Mann. Anfänger und Wiedereinsteiger.
Inspired by Hatha Yoga, Anusara Yoga, Meridian Yoga und Yoga-Therapie.
#gentle #yogaforall #newtoyoga

RE:VIVE

Power to the People: Schüttel Deinen Stress vom Leib.
Wir powern uns aus mit dynamischen Yoga-Stilen. Keep it moving!
Level 1: für Yoga-Routiniers | Level 2: für Yoga-Junkies
Inspired by Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Prana Flow, Strala Yoga, Inside Flow, Jivamukti Yoga, Budokon Yoga sowie Tanz und Martial Arts.
#energyflow #activate #experiment

RE:FOCUS

Anti-Stress Kit: Meditieren ist das neue Logout.
Wir zeigen Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest.
Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern.
Inspired by Achtsamkeitsmeditation (Vipassana), MBSR, Osho-Meditationstechniken, Transzendentale Meditation.
#mindfulness #stillness #findyourway

RE:STORE

Relax and the City
: Erhole Dich in Ruhe vom Stress der Stadt.
Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Entspannungsübungen und Massagetechniken.
Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen.
Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad und Klangschalenmassage.
#relax #unwind #calmthesenses

Logo RE:TREAT

RE:DANCE

Yoga in Motion
: Tanzen und Yoga ohne Matte.
Yoga in Motion ist eine von Malika Fankha entwickelte Körperarbeit, welche Elemente des zeitgenössischen Tanzes mit Kampfkunst und Vinyasa zu einem dynamischen Flow verbindet und eignet sich für alle, die sich gern zu Musik bewegen und ihre Yoga-Praxis aus einer neuen Perspektive erfahren wollen. Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, Grundkenntnisse der Hatha Positionen jedoch von Vorteil.
Inspired by Contemporary Dance, Martial Arts, Vinyasa.
#getoutofthecomfortzone #dance #rotationsturnsspirals

Foto: Florian Wörgötter

Foto: Florian Wörgötter