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BUDOKON FUNDAMENTALS Workshop-Reihe

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BUDOKON FUNDAMENTALS Workshop-Reihe
Yoga & Mobility & Strength
mit Andrea F.

Termine:
14. Oktober & 17. November, jeweils 14:00 - 16:30h
Kosten: €50 pro Workshop  -  €90 für alle zwei WS

 

Budokon ist eine Kombination aus Yoga, Kampfkunst und Calisthenics.

Die BDK-Primary Series beinhaltet langsame, fließende Yoga-Asanas, kraftvolle und agile Bewegungsabläufe aus traditionellen Kampfkunst-Stilen und Meditation.

Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Körperkontrolle, als auch um Kraft sowie innere und äußere Balance. 

In drei Workshop-Einheiten erlernst du nicht nur die Techniken der Budokon Primary Series, wie zB: Cobra-Roll, Dancing Dog, Waving Vinyasa, Double Block, Flying and Falling Warrior sondern auch die Budokon Philosophie über den „Weg des Kriegers“.

Ziel sind körperliche Fitness, Fokussierung und Konzentration und geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Diese WS-Reihe bereitet dich perfekt vor, um in den darauf folgenden BDK Einheiten den kontinuierlichen Flow durch die Primary Series zu meistern.

Geeignet für alle, die eine einzigartige und kraftvolle Praxis suchen!

Earlier Event: October 7
Mala Workshop
Later Event: October 20
Mondschön Yoga Workshop mit Nives Gobo