Back to All Events

The Yin Side - Workshop For Deep Relaxation mit Lisa

Yin side-4.jpg

The Yin Side - Workshop for deep relaxation
mit Lisa

von 14:00-17:00 Uhr

Kosten: 35 Euro

Wir tauchen in die Funktionen unseres Nervensystems ein, um eine tiefe Entspannungsreaktion hervorzurufen. Dafür nutzen wir Techniken aus dem Yin Yoga, Restorative Yoga und verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung).

Dein well-beeing steht an diesem Tag im Vordergrund und Dir werden Tools an die Hand gegeben, wie Du Deine Balance immer wieder findest und effektiv gegen Stress, Schlafstörungen und sonstige Dysbalancen wirken kannst.

Erkenntnisse aus der Faszienforschung, Stressforschung, Psychologie und Achtsamkeitslehre fließen mit ein.

                                          Dive deep into your body & soul

Zur Person: Lisa ist Yogalehrerin und Psychologin. Ihr liegt es am Herzen die positive Wirkung von Yoga und anderen ganzheitlichen Methoden erfahrbar zu machen.

Sie hat Ausbildungen in Yin Yoga, Restorative Yoga, Vinyasa Flow und unterrichtet seit 2014. 

Dich erwartet ein Workshop mit Theorie (inkl. Unterlagen) und eine tiefe Praxis.

Bitte ein Notizbuch mitbringen!

Name *
Name
Anmeldung The Yin Side - Yin Yoga Workshop For Deep Relaxation
Hey RE:TREAT! Bitte für den Workshop anmelden. Danke!