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An onward Kundalini Journey through the chakras, Teil II: Practice, Mind and Meditation


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Eine Kundalini-Reise durch die Chakren
Semesterkurs

mit Lis

Termine:

Samstags 11.30 - 13.00 Uhr

16.2. 2019 

1. Chakra: Ich bin - Urvertrauen und Sicherheit

23.2. 2019

2. Chakra: Ich fühle - Sexualität und Schöpferkraft

9.3. 2019

3. Chakra: Ich tue - Willensstärke und Selbstvertrauen

23.3.2019

4. Chakra: Ich liebe - Freude und Leichtigkeit

6.4. 2019

5. Chakra: Ich spreche - Authentizität und Kommunikation

4.5. 2019

6. Chakra: Ich sehe - Intuition und Weisheit

11.5.2019

7. Chakra: Ich verstehe - Verbindung und Spiritualität

25.5.2019

Die Aura - Ausstrahlung und Schutzschild


Kosten: 189€


Wenn ich nun weiß, dass mein angespannter Unterkiefer, die Blockaden im Nacken oder meine Schwierigkeiten, auszusprechen, was mir wichtig ist, energetisch mit dem 5. Chakra in Zusammenhang stehen - wie kann ich körperlich, geistig und seelisch daran arbeiten?


Solchen und ähnlichen Fragen gehen wir im zweiten Teil der Chakrenreise nach.


Was wir in Teil I über unser Energiesystem erfahren haben, vertiefen wir hier: Wir widmen uns pro Modul (je 90min) wiederum einem Chakra - diesmal mit Fokus auf 


- einzelnen Chakra-spezifischen Übungen aus dem Kundalini Yoga

- Selbstreflexionsfragen basierend auf unserem Wissen zu den Chakren 

- Meditation


Mantren, Pranayama, Mudras, Visualisierung und Düfte werden uns auch in diesem Kurs wieder begleiten.

Dieser Semesterkurs ist etwas für dich, wenn du


- Grundwissen und -erfahrung zu  den Chakren hast

- dich vertiefend mit deinen Energiezentren auseinandersetzen möchtest

- nicht nur ganze Übungsreihen, sondern speziell auch einzelne Chakra-spezifische Übungen aus dem Kundalini Yoga erlernen möchtest, die du selbständig üben kannst

- konkrete Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktizieren möchtest, die die einzelnen Energiezentren ausgleichen können

 

 

Eine weitere Lektüre-Empfehlung:

"Kundalini Yoga - Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energie" Anand Kaur Seitz

Eure Lis