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MIND DAY | Meditation Retreat mit Sati Tias

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Mind Day: Meditation Retreat mit Sati Tias

6 Stunden In-House Retreat

Sonntag, 15. Dezember, 2019 11.00 – 17.00 Uhr

Preis:

6-Stunden  In-House Retreat: € 80

Retreat & Mittagessen: € 90,00

Dieses perfekt zum modernen Leben passende 1-Tages Meditationsretreat hilft Dir, in eine friedliche Zeit mit Dir selbst einzutauchen. 

Ziel:
Teilnehmer können in kurzer Zeit Erfahrung mit Meditation im Rahmen eines 1-Tages-Retreats sammeln, ohne dabei den Beruf oder an die Familie für mehrere Tage verlassen zu müssen. 

Der Mind Day umfasst::

  • Die Kunst der Entspannungsmeditation: ein wertvolles Geschenk für den Geist in stressigen Zeiten

  • Frühe Einblicke von Philosophen und die neuesten Erkenntnisse von Neurowissenschaftern über den menschlichen Geist

  • Strategien, um die Mühen von langen Yoga-Sitzungen zu bewältigen

  • Längere Meditationssitzungen: bis zu 30 Minuten

  • Kombination von geführter und selbstständiger Meditation

Zeitplan:
“Mind Day” – Dieses Meditation Retreat für jede/n wird 2x jährlich angeboten, im Frühjahr und im Winter.

Teilnahmebedingungen:
Vorherige Erfahrung mit Yoga oder Meditation ist nicht erforderlich und Deine körperliche Fitness ist egal.

Es ist zwar unbestritten, dass Du mithilfe von Meditation lernen kannst, Dich von Angstvorstellungen zu befreien, aber Meditation ersetzt nicht professionelle psychologische Hilfe.

Über die Lehrerin: http://satitias.com/de/satis-bio/