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A Kundalini Journey through the chakras: Practice, Mind and Meditation I Semesterkurs mit Lis


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A Kundalini Journey through the chakras: Practice, Mind and Meditation I Semesterkurs mit Lis

28.09.2019 - 25.01.2020

8 Termine, Samstags, jeweils von 10:30 - 12:30 Uhr

Kosten: 199€ (inklusive Handout)

Mein angespannter Unterkiefer, die Blockaden im Nacken oder meine Schwierigkeiten, auszusprechen, was mir wichtig ist, können energetisch mit dem 5. Chakra in Zusammenhang stehen. Meine Intuition, die klare Sicht auf Dinge, mein "sechster" Sinn mit dem 6. Chakra. Mein Mut, mein Selbstbewusstsein, meine Willensstärke mit dem 3. Chakra. Alle Energiezentren stehen in Verbindung mit Themen und Mustern, die unser Leben begleiten. Ihnen widmen wir uns in der Chakrenreise.

Wir konzentrieren uns pro Modul (je 120min) auf ein Chakra, mit Fokus auf

- die Themenbereiche des jeweiligen Chakras
- Selbstreflexionfragen zu diesen
- Chakra-spezifische Übungen aus dem Kundalini Yoga
- verschiedene Meditationstechniken aus dem Kundalini Yoga inklusive Mantren, Pranayama, Mudras, Visualisierung

Dieser Semesterkurs ist etwas für dich, wenn du

- dich vertiefend mit deinen Energiezentren auseinandersetzen möchtest
- speziell einzelne Chakra-spezifische Übungen aus dem Kundalini Yoga erlernen möchtest, die du selbst regelmäßig üben kannst
- konkrete Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktizieren möchtest, die die einzelnen Energiezentren ausgleichen können
- dich begleitet von wertvollem Wissen zu den Energiezentren und Austausch in der Kleingruppe (max 10 Personen) auf eine innere Entdeckungsreise machen möchtest

Termine:

Samstags 10.30 - 12.30


28.9. 2019
1. Chakra: Ich bin - Urvertrauen und Sicherheit
5.10.2019
2. Chakra: Ich fühle - Sexualität und Schöpferkraft
12.10.2019
3. Chakra: Ich tue - Willensstärke und Selbstvertrauen
16.11.2019
4. Chakra: Ich liebe - Freude und Leichtigkeit
30.11.2019
5. Chakra: Ich spreche - Authentizität und Kommunikation
14.12.2019
6. Chakra: Ich sehe - Intuition und Weisheit
11.1.2020
7. Chakra: Ich verstehe - Verbindung und Spiritualität
25.1.2020
Die Aura - Ausstrahlung und Schutzschild


Lektüre Empfehlung (optional):

*Gurmukh: "Die acht Gaben des Menschen" (haben wir im Studio zum Schmökern für dich)

*Anand Kaur Seitz: "Kundalini Yoga - Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energie"

*Anodea Judith: "Eastern Body, Western Mind. Psychology and the Chakra System as a Path to the Self"

Later Event: September 28
Women's Circle