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The Art Of Letting Go Workshop mit Ami Norton

Hugo Coehlo Fotografia  hugocoelho.com

Hugo Coehlo Fotografia hugocoelho.com

The Art Of Letting Go
Workshop mit Ami Norton
von 13:30-16:00 Uhr
Kosten: Early Bird bis 15.9.: 50 Euro // Regulär: 55 Euro

Anmeldung hier.

Oft stehen wir uns selbst im Weg und unsere Gedanken halten uns davon ab, das zu machen, was uns wirklich guttut. Durch Yoga, Meditation & Reflexion haben wir die Möglichkeit solche Gedankenmuster wahrzunehmen und loszulassen. 

In diesem Workshop kommen diese Elemente zusammen für eine Reise durch Körper und Geist zu Dir selbst. Nach einer Meditation bewegen wir uns durch eine fließende Sequenz, um im Körper anzukommen und Spannungen zu lösen. Anschließend gehen wir über die Yin-Asanas eine Etage tiefer, um das loszulassen, was uns nicht dient und somit Raum für Neues zu schaffen.

Ich empfehle etwas Warmes für den zweiten Teil des Workshops mitzubringen, damit du es dir gemütlich machen kannst.

Hugo Coehlo Fotografia ( hugocoelho.com

Hugo Coehlo Fotografia (hugocoelho.com

Ami Norton

Zu Beginn ihres Germanistik-Studiums in England kam Ami 2006 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Seitdem kann sie sich kein Leben mehr ohne Yoga vorstellen. Ami hat sich bei ihrer ersten Inside-Flow-Stunde sofort für diesen Stil begeistert und absolvierte daraufhin ihre Yogalehrerausbildung bei Young Ho Kim. Heute gehört sie zum Inside Yoga-Team, unterrichtet Yoga in Frankfurt, und leitet Workshops und Fortbildungen im deutschsprachigen Raum.  

Musik und Tanz sind schon immer wichtige Bestandteile in Amis Leben. Seit ihrem fünften Lebensjahr hat sie viele verschiedenen Stile getanzt – von Standard über Hip-Hop bis zu Lyrical Jazz. Heute prägt die Leidenschaft für Tanz und Musik ihren Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.